Koncept DORAD
DIET COACHING
Responsive image

DIET COACHING to unikalny program rozwoju osobistych kompetencji związanych z odżywianiem i zdrowym stylem życia poprzez refleksję nad reakcjami własnego organizmu w różnych sytuacjach żywieniowych, refleksję nad okolicznościami towarzyszącymi sytuacjom żywieniowym, naukę uważności i budowanie motywacji przy wsparciu diet coacha. Diet coaching odbywa się w formie cyklu profesjonalnych spotkań-rozmów, podczas których diet coach przy pomocy narzędzi angażujących umysł, intuicję i wrażliwość klienta prowadzi go do odzyskania komfortu w sferze żywieniowej i ogólnej poprawy jakości życia. 

 

DIET COACHING POGŁĘBIONY to metoda pracy z umysłem, duchem i ciałem, która zakłada harmonijny rozwój tych trzech elementów oraz, że bez niego (harmonijnego rozwoju przyp.) zmiana nie będzie trwała, kompletna i satysfakcjonująca. Pierwszym celem diet coachingu pogłębionego jest odzyskanie umiejętności słuchania własnego organizmu, w oparciu o założenie, że sekret idealnie dopasowanej diety tkwi we wnętrzu każdego człowieka, jest rzeczą całkowicie indywidualną i wynika z tego samego systemu żywienia, który kieruje zachowaniami jedzeniowymi dzikich zwierząt. W diet coachingu pogłębionym wykorzystuje się podobne techniki, co w metodzie diet coachingu, a różnica polega przede wszystkim na tym, że tematy poruszane na sesjach wykraczają poza sferę żywienia i zmierzają do zidentyfikowania głęboko ulokowanego źródła problemu, który manifestuje się jako problem w sferze żywieniowej. Efekty ze współpracy metodą diet coachingu pogłębionego są trwałe i nieuniknione i mogą być punktem wyjścia do dalszego rozwoju.

 

DLA KOGO?


- Dla osób, które chcą schudnąć
- Dla osób, które chcą utrzymać wagę
- Dla osób, które przez większość życia „są na diecie”
- Dla osób, które są niezadowolone ze swojego wyglądu
- Dla osób, które doświadczyły efektu jo-jo
- Dla osób, które wciąż myślą o jedzeniu
- Dla osób, które podjadają, przejadają się, jedzą wieczorami
- Dla osób, które czują, że jedzenie wymyka się im spod kontroli
- Dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo
- Dla osób, które czują, że brakuje im motywacji
- Dla osób, które czują, że stanęły w miejscu
- Dla osób, na które diety nie działają
- Dla osób, które pragną zmiany jakości życia
- Dla osób, które chcą opracować idealną dla siebie dietę
- Dla osób, które chcą mieć więcej energii i lepsze samopoczucie
- Dla osób, które pragną odzyskać radość życia

 

TWOJE OSOBISTE KORZYŚCI:


- Wypracujesz nowy, zdrowy styl życia
- Odkryjesz prawdziwe potrzeby własnego organizmu
- Otrzymasz wiedzę dotyczącą zdrowego odżywiania
- Zyskasz motywację do działania
- SAMOŚWIADOMOŚĆ – nauczysz się słuchać własnego organizmu
- Otrzymasz profesjonalne wsparcie na drodze do osiągnięcia celu
- Zmienisz nawyki żywieniowe
- Identyfikacja osobistych blokad
- Rozwój osobisty przekładający się na inne dziedziny życia
- Poprawie ulegnie ogólna jakość twojego życia

 

Jak wygląda diet coaching?

Diet coaching to cykl indywidualnych spotkań. Proces obejmuje ok. 6-8 sesji po 60 min każda. Sesje odbywają się raz w tygodniu. Po zakończonym procesie, jeśli istnieje taka potrzeba, odbywają się konsultacje co 2-3 tygodnie.

 

Miejsce spotkań:

Sesje odbywają się w centrum Chorzowa (woj. Śląskie). Informacje o zmianie miejsca prowadzenia sesji będą na bieżąco aktualizowane.

 

Umów się na diet coaching:

Dominika Radwańska tel. 691 715 154

dominika@dorad.pl